Abwechslungsreiche Übungen für Mobilität, Balance, Kraft, Koordination und Ausdauer. Damit ihr alltäglichen Belastungen besser gewachsen seid - und als ideale Ergänzung für Läufer/-innen.
Jeweils montags und donnerstags ab 19 Uhr.
Achtung: ausnahmsweise kein Training am Donnerstag, 15.12.2022!