Wie jedes Jahr findet im Forsthaus Park die Fasziengymnastik statt.

Kursbeschreibung

Auf angenehme Weise wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert und Verspannungen werden gelöst. Federnde und schwingende Bewegungen bringen Elastizität in die äußeren und inneren Gewebestrukturen. Einfache Übungen zur Gelenksmobilisation ergänzen das Programm bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot. Für Anfänger:innen und für Fortgeschrittene geeignet.

Findet bei jedem Wetter statt.

Treffpunkt:

Im schönen ruhigen grünen Park am Handtuch oder Matte

Anfahrt:

U 6 Handelskai und 5 Minuten zu Fuss oder Bus 11 A oder 5 A bis Forsthausgasse

Oder

U4 Heiligenstadt und Bus 11A bis Forsthausgasse

Danach auf ein Eis oder Bier in den vielen Lokalen???

Link:

https://www.bewegt-im-park.at/kurse-finden/fasziengymnastik/

Was sind Faszien? Wozu Fasziengymnastik?

https://www.baerbel-drexel.de/ch/blog/faszien?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=AT-PMax&em_src=kw&em_cmp=AT-PMax&gclid=CjwKCAjw46CVBhB1EiwAgy6M4rqFJN58t2zz_seZ79xX4vtlqkddFOGRrbBJLk0_FZqGC3p9c9SXCRoCdrIQAvD_BwE

Die Coronaregeln halten wir ein.

Mit der Teilnahme am Treffen erklärt jeder Teilnehmer schlüssig auf eigene Verantwortung mitzumachen und zu handeln sowie keine wie immer gearteten Ansprüche gegen die Organisatoren zu richten.