Die Prognosen sind sonnig für diesen Samstag und mir und anderen fehlte bis letzte Woche das gemeinsame Training als perfekter Wochendstart. 

Ich freue mich auf ein gemeinsames Bodyweight-Trainings mit vielseitiger Unterstützung durch Therabänder, mit Anleitung, in lockerer-humorvoller Atmosphäre. 

...und auf die immer angenehme Symbiose von neuen, relativ neuen und treuen Teilnehmern. Dafür gibt es diese Gruppe. Ausprobieren, inspirieren und perfekt ins Wochenende starten!. 

Etwas wetterfeste Kleidung,eine gute Matte, Theraband (sonst fragen) sind sinnvoll, aber man wird schnell warm, wenn man es nicht schon ist.

Der Rest kommt von allein. Keine Scheu notwendig.

Es lohnt sich.... Und man lernt super Menschen kennen 🙏☯️. 

Grüße Robert