Der Wettkampf:

Pull Ups, Dips, Pistol Squats.
Drei fundamentale Übungen, die deine Kraft, Technik und Ausdauer fordern. Ziel ist es, möglichst viele korrekt ausgeführte Wiederholungen zu absolvieren.

Entertainment:

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Frau oder Mann, Jung oder Alt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich bei der GCL zu messen. Neben der Competition stehen weitere Mitmach-Challenges und Freestyle-Performances der regionalen Szene auf dem Programm. 

Community:

Lerne neue Leute aus der lokalen und regionalen Calisthenics Szene kennen und connecte dich, um neue Communities, Trainingspartner oder sogar Coaches zu finden, um dein Training auf ein höheres Level zu befördern. Der Meetup Charakter ist bei den GCL Events stets gegeben.