Wer hat Lust mit mir nächste Wochen eine Basenfastenkur zu machen? 

Leider ein bisschen kurzfristig, aber vielleicht passt es ja trotzdem für jemanden.

Basenfasten entlastet den Körper, bringt die Säure-Basen-Balance ins Gleichgewicht und fördert das Wohlbefinden – ohne zu hungern.

Vorteile:

Entsäuerung & Entgiftung

Entlastung für Darm, Leber, Niere & Haut

Mehr Energie, bessere Haut, klarerer Kopf

Weniger Blähungen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen

Einstieg in eine gesündere Ernährung

Innere Ruhe & Achtsamkeit

Ideal als sanfter Neustart für Körper & Geist. 💚

Habe mir einen kompletten 7-Tage-Basenwochenplan ausdrucken lassen, inklusive:

✅ Vorbereitungstag (mit Darmentleerung & Einkauf)

🥦 Tägliche Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abend)

🍵 Kräutertees & Getränke

🛁 Anwendungen zur Ausleitung

💊 Ergänzungen (optional)

🧘‍♀️ Körper & Geist: Bewegung, Entspannung, Reflexion

🛒 Einkaufsliste

Freue mich, wenn ich weiß, dass ich einen Wegbegleiter oder "Leidensgenossen" habe. ;D

Liebe Grüße

Silvia