Yoga Nidra, der yogische Schlaf ist eine uralte Praxis, bei welcher der/die Praktizierende in einen tiefen Zustand bewusster Entspannung eintreten kann. Nicht ganz wach, nicht ganz weg, Yoga Nidra sozusagen eine Form der Meditation, bei der Körper und Geist auf allen Ebenen wirklich entspannen können.

Neustart nach der Sommerpause. Meditation wird künftig jeden Dienstag und Donnerstag stattfinden.  

Du brauchst keine Vorkenntnisse, die Sitzung wird komplett angeleitet und geführt. Mitbringen - bequeme Kleidung. 

Kosten: Fr. 20.-- in bar oder Twint