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Deutsch
Das erste Winter- oder Herbstschwimmen steht vor der Tür. Wir freuen uns darauf, uns mit Euch auf die Winterschwimmsaison vorzubereiten, jetzt ist es noch nicht so kalt, also der perfekte Einstieg in dieses wunderbare Naturerlebnis.

Wir schwimmen zur Plattform und zurück, das geht schnell.

Für alle unter 55. Wir freuen uns auf euch!

Das Winterschwimmen bietet erstaunliche Vorteile für Körper und Geist. Das eiskalte Wasser belebt die Sinne und stärkt das Immunsystem. Es fördert die Durchblutung und verbessert die Hautgesundheit. Beim Eintauchen in das kalte Wasser setzt der Körper Endorphine frei, die Stress reduzieren und die Stimmung heben. Die Energie steigt, und die gesteigerte Atemkapazität führt zu einem erfrischenden Gefühl. Doch beachten Sie, dass Winterschwimmen nicht für jeden geeignet ist, und konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie sich ins kalte Wasser stürzen.
 

English
The first winter or fall swim is just around the corner. We are looking forward to getting ready for the winter swim season with you, now it's not that cold yet, so it's the perfect introduction to this wonderful natural experience.

We will swim to the platform and back, it will be quick.

For those of you under 55, we look forward to seeing you!

Winter swimming offers amazing benefits for the body and mind. The ice-cold water invigorates the senses and strengthens the immune system. It promotes circulation and improves skin health. When immersed in the cold water, the body releases endorphins that reduce stress and elevate mood. Energy levels increase, and the increased breathing capacity leads to a refreshing feeling. But keep in mind that winter swimming is not for everyone, and always consult a doctor before plunging into the cold water.