Mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Sie umfasst das emotionale, psychologische und soziale Wohlbefinden und beeinflusst, wie Menschen denken, fühlen und handeln. Außerdem spielt sie eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, der Gestaltung von Beziehungen und der Bewältigung von Herausforderungen.

Wichtige Aspekte der mentalen Gesundheit:

1. Emotionale Balance: Die Fähigkeit, mit Gefühlen umzugehen, sei es Freude, Trauer, Wut oder Angst.

2. Stressbewältigung: Strategien, um mit Alltagsbelastungen umzugehen und dauerhaft eine hohe Rezilienz zu entwickeln.

3. Die mentale Gesundheit beeinflusst maßgeblich  ihre Abwerkräfte, ihren  Blutdruck, den Magen-Darm-Trakt, die Gesundheit ihres Herzens und die Qualität der Blutgefässe.

4.Entspannte Menschen entwickeln eine höhere  soziale Kompetenz und dadurch mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit in Beziehungen.

5. Entspannte Menschen besitzen höhere geistige Konzentratiion, dadurch erhöht sich die Produktivität und Führungskompetenz.

Es erwartet sie eine wohltuende, regenerierende  Entspannungsreise (Bodyscan, Klangreise, Phantasiereise)

Direkt  vor Ort  freie Parkplätze.

Matten, Decken, Kissen sind für alle TN. da.

Preis 15,-Euro