Yoga mit Fokus auf Dehnung und Kräftigung

In diesem Yogakurs stehen gezielte Dehnübungen und kraftvolle Haltungen im Mittelpunkt. Durch achtsame Bewegungsabfolgen werden die Muskeln gestärkt, die Flexibilität gefördert und Verspannungen gelöst. Die Kombination aus Dehnung und Kräftigung verbessert nicht nur deine Körperhaltung, sondern auch dein Körpergefühl und deine innere Balance.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Muskulatur aufbauen, gleichzeitig aber auch mehr Beweglichkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten. Jede Einheit schließt mit einer wohltuenden Entspannungsphase ab.

Bitte erst anmelden wenn du sicher kommen möchtest.

Kostenfreie Parkplätze.

Preis 15,-Euro