💕 Herzzeit für Mamas & kleine Helden
Ein Retreat voller Nähe, Mut und liebevoller Atempause

📅 18.–20. Juli 2025 | im Taunus

Manchmal sind es die stillen Gedanken im Alltag:

💭 „Wie soll ich das alles noch schaffen?“

💭 „Ich will stark sein – aber ich bin so müde.“

💭 „Mein Kind braucht mich – aber wer ist für mich da?“

Vielleicht spürst du:

🌀 Du funktionierst nur noch – aber du fühlst dich nicht mehr

🌀 Dein Herz ist müde, dein Kopf voller Sorgen

🌀 Du willst deinem Kind Halt geben, fühlst dich aber selbst oft leer

Und dein Kind?

Vielleicht zeigt es dir nicht direkt, was los ist –
aber du siehst, dass es kämpft.

Es zieht sich zurück, ist ängstlich, traurig oder wütend.

Und du wünschst dir nichts mehr, als dass es wieder aufblüht.

Dass ihr euch wieder näher seid.

✨ Genau dafür gibt es Herzzeit.
Ein Wochenende nur für euch.
Ein geschützter Ort, an dem ihr beide einfach sein dürft.
Mit Nähe, Spiel, Leichtigkeit – und liebevoller Coaching-Begleitung.

Was euch erwartet:

💖 Für dich Mama

• Intensive Coaching-Sessions in denen ich dich dabei begleite, alte Lasten loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen. 
• Du wirst dich wieder mit deinem inneren Vertrauen und Selbstwert verbinden – jenseits des bloßen "Funktionierens. 
• Ich zeige dir wieviel Kraft in dir steckt - auch wenn du gerade müde bist

💫 Für dein Kind

• Liebevolle Begleitung durch die wunderbare Nele Otto, ganzheitliche Kinder- & Jugendcoachin
• Stärkende Übungen, Achtsamkeit, kreative Methoden – mit ganz viel Lob & Leichtigkeit
• Ein sicherer Raum, in dem es erleben darf:
  „Ich bin gut so wie ich bin. Ich darf fühlen. Ich darf stark sein – auf meine eigene Art.“
• Unterstützung, wenn dein Kind sich ängstlich, mutlos oder gemobbt fühlt – wir helfen ihm, sein Selbstvertrauen wiederzufinden

🧡 Für euch gemeinsam

Wundervolle Herzzeit-Momente:
👩‍👧 Lachen. Zuhören. Spielen. Da-Sein.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
Nur ihr zwei – neu verbunden, bestärkt, gesehen.

– Zeit, die verbindet – ohne Druck
🍽️ Vollverpflegung & Schwimmbadnutzung inklusive

🫶 Max. 6 Mama-Kind-Duos
 

💡 Was im Coaching geschieht

Im Coaching werdet ihr nicht nur neue Impulse mitnehmen –
ihr werdet gemeinsam heilen.

Ihr werdet lernen, loszulassen –
die Ängste, die Zweifel, das Gefühl der Erschöpfung. Du als Mama wirst dich wieder mit deinem inneren Vertrauen verbinden, weg von Ermüdung und Zweifeln, hin zu der Fähigkeit, dich selbst anzunehmen und  zu lieben. 
 

Und dein Kind?
Es wird erkennen, dass es stark ist, dass es genauso sein darf, wie es ist - stark und mutig – auch wenn es sich verletzlich zeigt.
Es wird lernen, wie viel in ihm steckt.
Und es wird spüren:
Ich bin nicht allein.

Es gibt viel Raum für Gefühle und für den Austausch mit anderen und du wirst spüren: du bist nicht allein. 

💫 Was am Ende bleibt

Am Sonntag wirst du als Mama nicht „perfekt“ nach Hause fahren, aber du wirst mit neuem Selbstvertrauen und innerer Ruhe auf den Alltag blicken. 
Dein Kind wird gestärkt und voller Mut wieder nach Hausen fahren. 

Du wirst neue Wege sehen, liebevoller mit dir selbst umzugehen – und für dein Kind da zu sein, ohne dich dabei zu verlieren.

Zusammen geht ihr zurück ins Leben - mit mehr Selbstsicherheit, Liebe und einem

💌 Wie geht’s weiter?

Die Plätze sind bewusst auf 6 Mama-Kind-Duos begrenzt.
Wenn dein Herz jetzt leise sagt: „Ja, das wäre gut für uns…“, dann melde dich gerne bei mir. Schreib mir eine Nachricht oder buch dir hier ein kostenloses Gespräch: 

https://calendly.com/kontakt-simona-clemens/cs

Erzähl mir ein wenig von euch – wie alt dein Kind ist, was euch gerade bewegt. Ich hör dir zu.

Nele und ich freuen uns sehr auf euch.

Von Herz zu Herz

Simona & Nele