KUSCHEL WORKSHOP KATZENSANFT (Pfingstmontag)
Dieser Workshop ist ideal für Anfänger oder solche die noch nie mit Fremden gekuschelt haben und noch etwas zurückhaltend sind.
Kuscheln sagt man, ist so essentiell wie Essen und Schlafen. Als Kleinkinder haben wir oftmals sehr viele Berührungen erhalten. Es hat uns Halt gegeben, Sicherheit, Geborgenheit und Liebe. Doch als Erwachsene, wieviele Umarmungen, Berührungen etc. erhalten wir tagtäglich? Und wieviele von uns haben Stimmungsschwankungen, Depressionen, Frustration etc.
"Sanfte Berührungen sind lebenswichtig für uns Menschen. Sie schaffen für Babys den ersten Kontakt zur Welt und geben ein Gefühl der Sicherheit und Zugehörigkeit. Sie beeinflussen, wie wir Stress oder Schmerzen wahrnehmen, wie gut unser Immunsystem funktioniert, wem wir vertrauen. Eine Berührung kann einen Menschen selbst dann noch erreichen, wenn er kaum mehr mit der physischen Welt verbunden ist. Vor allem starke Gefühle wie Liebe oder Mitgefühl können über Berührungen besser vermittelt werden als durch Worte, Mimik oder Gestik...." aus der Dokumentation von ARTE "Die Macht der sanften Berührungen".
Kuschel Workshop Katzensanft
Ein bewusster und verspielter Nachmittag mit dem Fokus auf Konsens und achtsamen Einstieg für den Kuschelhaufen.
Falls du noch nie in einer Gruppe gekuschelt hast und du ein “Kopfkino” hast z.B. ein Unwohlsein mit dem Gedanken mit dem gleichen Geschlecht zu kuscheln oder mit fremden Menschen, dann ist das total normal und ok. Bringe genau diese Gefühle mit und übe dich deinen Grenzen bewusst zu werden und entsprechend zu handeln. Du darfst dich auch jederzeit aus der Gruppe rausnehmen. Lass dich überraschen, wie heilsam so ein Kuschelhaufen sein kann und mit wieviel Oxytocin (Glückshormone) du genährt werden kannst.
Mehr Infos
www.belovedtempel.com/workshops
Anmeldung
Sende mir eine private Nachricht oder ein WhatsApp auf 076 402 57 06 mit dem Text: Hallo Paya, ich komme gerne zum Katzensanft am 20.5.2024 Ich habe dir den Betrag bereits auf deine Nummer getwintet. Danke und Grüsse (dein Name und Vorname).
Freue mich auf dich!
Grüsse
Paya
