Was ist Ehrliches Mitteilen (EM)?

Ehrliches Mitteilen nach Gopal N. Klein ist eine wirkungsvolle Methode der achtsamen, direkten Kommunikation, die in kleinen Gruppen (oder als Paar) praktiziert wird. Der Schwerpunkt liegt auf dem Aussprechen von, im aktuellen Moment auftauchenden Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen, im Kontakt mit den Zuhörenden. Die als Kinder erlernten Muster von Anpassung und die daraus resultierende Unterdrückung von Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen beeinflussen oft noch heute unsere Beziehungen. EM bewirkt, nicht dienliche Prägungen zu erkennen, zu benennen und loszulassen durch das in Kontakt bringen unterdrückter Gefühle in einem sicheren Rahmen. Diese durch Gopal entwickelte Technik ermöglicht tiefe zwischenmenschliche Verbindungen, stärkt das Vertrauen und trägt zur Heilung von Beziehungen bei.

Erfahrungen mit EM wäre von Vorteil. Ich wäre sehr dankbar, wenn sich die Teilnehmer vor dem Treffen über das EM auf Youtube informieren:

https://www.youtube.com/watch?v=B1kjrQ9YBTA