Im Rahmen der Iron Lake Challenge um die 10 größten Seen NRWs joggen 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ wir um die Wuppertalsperre.

1. Runde, Start 11:00 Uhr, ca. 13 km.
Wir starten am Parkplatz Krähwinkelbrücke und laufen um den südlichen Teil der Wuppertalsperre über die Brücke an der Wuppervorsperre.

Damit sich die Anreise für die Bolmke-Läufer lohnt, gibt es nach einem Verpflegungsposten an unseren Autos optional eine zweite Runde.

2. Runde, Start ca. 12:30 Uhr, ca. 10 km.

Frisch gestärkt starten wir wieder am Parkplatz Krähwinkelbrücke und laufen 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ um den nördlichen Teil der Wuppertalsperre.

Wir sind mit einer Geschwindigkeit von 6:30 – 6:45 min/km unterwegs.
An steilen Anstiegen wandern wir.
 

Bitte schreibt in die Kommentare, bei welcher Runde ihr dabei seid.
Gerne auch bei beiden.

Wir treffen auf dem Parkplatz Krähwinklerbrücke um 11:00

Kräwinklerbrücke 1, 42897 Remscheid

Von Dortmund aus bilden wir Fahrgemeinschaften, sodass wir uns dort um 10:00 Uhr treffen.