Training Lauftechnik

Heute wollen wir etwas an unserer Lauftechnik arbeiten.

 

1,5km Einlaufen ( 6:45 / km )

Dehnübungen

Lauftechnik

5km Auslaufen ( 6:45 / km )

 

 

 

Organisiert von
Karsten aus Bochum
So. 19.03.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
6 Teilnehmer

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