Liebe Läufer:innen!

Der Auslöser warum ich diese Gruppe gegründet habe war folgender:

„Schon wieder alleine laufen? Da habe ich heute echt keine Lust drauf.“

Meine Gedanken:

Jede/r Läufer/in kennt diese Situation...Das Laufen kann in bestimmten Situationen echt langweilig werden, diese Situationen können für den Körper zur Strapaze werden wenn man ohne Begleitung läuft. Eine willkommene Abwechslung sind Laufgruppen. Regelmäßig organisierte Treffen, bei denen LäuferInnen gemeinsam ihre Runden drehen und sich austauschen.

Gemeinsam lassen sich Hürden besser meistern als alleine. Manchmal braucht jeder positiven Zuspruch, um etwas bestimmtest zu erreichen. So ist das auch beim Laufen. In einer Laufgruppe unterstützt jeder jeden.

Die Wade zwickt, der Magen macht Probleme oder es läuft gerade einfach nicht rund? In einer Laufgruppe wirst du viel Unterstützung erfahren. Gutes Zureden hilft zwar nicht beim Beseitigen der Probleme. Es hat aber einen positiven, psychologischen Effekt. Ein weiterer Grund ist die kollektive Energie, die eine Laufgruppe ausstrahlt.

Wann bist du zum letzten Mal beim Laufen von deiner gewohnten Norm abgewichen?Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.Eine Laufgruppe bricht genau diese Strukturen, und das sogar auf eine sehr einfache Weise. Beim Laufen zu mehreren Leuten entsteht eine gewisse Eigendynamik. Mal gibt der eine das Tempo vor, mal der andere. Ein Dritter entscheidet wiederum, welche Strecke gelaufen wird. Eines der vielen positiven Dinge am Laufen ist, dass du draußen in der Natur unterwegs bist.

In einer Laufgruppe entdeckst du gemeinsam neue Orte in deiner Stadt. Es werden neue Strecken ausprobiert. Spontan hat jemand aus der Gruppe die Idee, heute mal eine andere Route zu laufen als bisher. Und schon prasseln neue und großartige Eindrücke auf dich ein.

Aus diesen Gründen würde ich euch gerne einladen eure Aktivitäten hier zu veröffentlichen um es anderen Mitgliedern zu ermöglichen daran teilzunehmen.

Distanz ist, was dein Kopf daraus macht.

Traut euch :-)