**Conscious Steps Through the Forest**

Wir möchten Spaziergänge und Wanderungen in den schönen Brandenburger Wäldern anbieten. Dabei liegt der Fokus auf einem bewussten und achtsamen Erleben der Natur.

**Unsere Aktivitäten umfassen:**

1. **Pflanzen entdecken und bestimmen:** Gemeinsam erkunden wir die Vielfalt der Pflanzenwelt. Wir lernen verschiedene Pflanzenarten kennen, bestimmen sie und erfahren mehr über ihre Eigenschaften und Nutzungsmöglichkeiten.

2. **Pflanzen und Pilze sammeln:** Wo es erlaubt ist, sammeln wir gemeinsam ausgewählte Pflanzen und Pilze. Dabei achten wir auf einen nachhaltigen Umgang mit der Natur.

3. **Achtsamkeit in der Natur:** Wir nehmen uns Zeit, um die Stille und Schönheit der Natur zu genießen. Durch bewusstes Verweilen im Hier und Jetzt können wir unseren Alltag hinter uns lassen und neue Energie tanken.

4. **Wald baden:** Wir praktizieren „Wald baden“ (Shinrin Yoku), eine japanische Methode, die sich auf das bewusste und achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes konzentriert. Dabei geht es darum, die beruhigende Wirkung des Waldes auf Körper und Geist zu erfahren.

**Ziel unserer Spaziergänge und Wanderungen ist es, eine ruhige, ursprüngliche und achtsame Zeit in der Natur zu verbringen.**  
Wir möchten die Teilnehmer ermutigen, die Natur mit allen Sinnen zu erleben und eine tiefe Verbundenheit mit ihrer Umgebung zu spüren.

Begleite uns auf diesen „Conscious Steps Through the Forest“ und entdecken Sie die Magie der Brandenburger Wälder!