Vom Marzilibad gehen wir bis zum Schönausteg hoch, dort kann man sich umziehen. Dann in der Aare zurück.

Anstatt im Winter mit Winterschwimmen zu Beginnen, ist es viel angenehmer einfach regelmässig in die Aare zu gehen.

Die Temperatur ist jetzt zwar etwas kühler, aber der Körper verhält sich noch nich wie beim Winterschwimmen, d.h. es ist noch normales Schwimmen, einfach etwas kühler.