Bewegt im Park startet wieder im Juni ! 

Wer kommt mit zu einer Bodywork-Einheit im Auer-Welsbach-Park (1150 Wien) ?

Bodywork

Bei diesem Training werden die wichtigsten Muskeln des Körpers gekräftigt und gedehnt. Auch die gelenksnahe, tiefliegende Muskulatur wird angeregt und gestärkt. Körperhaltung und Bewegungsmuster werden verbessert, und auch das körperliche Wohlbefinden wird erhöht. Für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene geeignet.

Treffpunkt: um 17:10 Uhr vor der U4-Station Schönbrunn (oben bei der Grünbergstraße)

Bodywork: von 17.30 - 18.30 Uhr (große Wiese - neben 50m Laufbahn der Jugendsportanlage)

Großes Handtuch oder Fitnessmatte mitnehmen!

Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt auf eigene Gefahr.

Natürlich nur bei Schönwetter!

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P.S.: Ich schreibe meine Aktivitäten mit "Teilnahme anfragen" aus, damit möglichst viele meiner 600 Gruppenmitglieder eine Chance auf eine Teilnahme an einer meiner Aktivitäten haben, und nicht immer dieselben Personen zum Zug kommen. Wenn es einmal keine Bestätigung der Teilnahme gibt, bitte nicht enttäuscht sein, es gibt dann bei einer der nächsten Aktivitäten wieder eine neue Chance (kein Gruppenmitglied wird ausgeschlossen)!

Eine Teilnahme wird innerhalb von 5 Tagen bestätigt.