QuiGong ist eine uralte, bewährte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt und hilft, Stress abzubauen, die Gesundheit zu stärken und die Lebensenergie – das „Qi“ – zu fördern.

Du wirst die "18 Bewegungen der Harmonie", bekannt auch als "Taiji-Qigong Shibashi", kennenlernen. Diese Übungsform reguliert den Qi-Fluss, baut sanft Blockaden ab; fördert das Herzkreislaufsystem, die Atmung und die Arbeit der inneren Organe; beruhigt und fördert die Aufmerksamkeit; lindert Gelenk- und Muskelschmerzen und fördert das muskuläre Gleichgewicht.

Die Veranstaltung ist kostenlos und im Freien, daher nur bei trockenem Wetter.