Hallo liebe Ninja-Freunde! 🥷

Seit Herbst 2021 besteht unsere großartig Halle

das "Overground Basel" nun schon.

Neben Parkour, Chase Tag, Tricking und Trampolin

ist Ninja Warrior das Herzstück in unserem vielseitigem Angebot.

Ich selbst bin gebürtiger Wiener, 85er Baujahr, seit der "Grundsteinlegung" der Halle im Team und erfolgreicher Ninja Warrior Athlet.

Seit dem Frühjahr 2024 habe ich einen neuen Kurs eingefügt,

ausschließlich für Erwachsene

"Ninja Mobility 18+ (30+;))"

Was ist unser Ziel?

Ich möchte Jedermensch helfen,

egal welchem Alters, egal welchem Fitnesslevels,

mehr über diesen Sport zu erfahren und zu zeigen,

dass in jedem von uns ein kleiner Ninja Warrior steckt 😀

Der Schwerpunkt jeder Stunde liegt auf der Mobiliät und Stabilität unseres Körpers.

Griffkraft, Ausdauer, Arme, Schultern, Rücken, Rumpf, Hüfte und Beine,

von Kopf bis Fuß wird alles gestärkt und mobilisiert.

„natürlich über mehrere Stunden verteilt“

Je öfter man also mitmacht, desto besser :)

Im Gegensatz zu unseren anderen Kursen ist dieser Kurs nicht für ein gesamtes Semester verpflichtend.

Er findet jeden Montag und Donnerstag

von 18:30-19:30 Uhr statt.

+ 30 Min. Kostenloses Training im Anschluss bis die Halle um 20:00 Uhr schließt.

Preis: CHF 35.- pro Kurs.

(ausgenommen sind die Schulferien der Stadt Basel)

(Montags immer, bei ausreichendem Interesse auch donnerstags ab 3 Anmeldungen)

(Rabatte gäbe es mit der FOG-Mitgliedschaft -15 %

und dem FitPass -20.- CHF)

Wenn ihr also schon immer einmal ausprobieren und erleben wolltest, was diesen Sport so großartig und die Community so einzigartig macht,

dann ist jetzt eure Chance!

Meldet euch bitte für jede Stunde neu an,

hier in der Gruppe,

über unsere WhatsApp Gruppe,

oder am besten direkt über „SportsNow“

Erzäht auch gern anderen davon, Freunden und Kollegen ...

Jedermensch ist willkommen!

Liebe Grüße und bis bald,

Szimber Alexander

"Alex" 🇦🇹

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https://chat.whatsapp.com/GUmomYmrZ3l83ACQkOoB0v

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