Stretch-Wandern in Darmstadt - das etwas andere Wandern
Ich würde gern meine erste Tour wagen - auch wenn es kurzfristig ist.
Ziel der Wanderung ist nicht nur Natur zu Fuß zu erleben, sondern auch unterwegs den Körper zu stretchen. Dazu brauchen wir nichts weiter als unseren Körper oder das, was der Wald uns bietet. Es geht darum, Sehnen und Muskeln zu lockern, zu nutzen und den Körper in positive Schwingung zu versetzen. Nach der Wanderung haben wir von Kopf bis Fuß alles gedehnt. Es ist kein besonderes Können notwendig, sondern nur die Freude an Bewegung. Ich werde 4-6 kleine Stretcheinheiten einbauen, je nach dem wo wir vorbeikommen und was sich anbietet. Jede Übung werde ich vormachen und erklären.
Ich hoffe, ihr werdet mich bei meinem ersten Einsatz unterstützen und seid neugierig auf diese Kombination.
Die Wanderung erfolgt in moderatem Tempo ca 4-5 km/h. Eine Rucksack-Rast ist vorgesehen - also bringt euch Verpflegung mit. Ich empfehle bequeme Kleidung, die Bewegung zulässt. Vielleicht werden die Hände etwas schmutzig, weil wir Baumstämme einbeziehen.
Jeder wandert auf eigenes Risiko und wir achten aufeinander.
Der Startpunkt ist mit Öffentlichen zu erreichen und Parken kann man im Wald an der Oberförsterwiese.
