Diesmal wieder ein Walk mit Thema: Stress - Entstehung und Vermeidung.

Wir alle unterliegen ihm, dem Stress, oft fast 24/7.

Entstehung.....in uns, ok das ist ja prima, dann können wir selbst tätig werden und dagegen etwas unternehmen. Wenn Belastungen zu Überlastungen führen, genau da müssen wir ansetzen. Das Thema Resilienz und Vulnerabilität ist sehr wichtig. Wir können Gegenmechanismen erlernen, mit denen wir uns dagegen schützen. Unsere Selbstorganisation muss dabei neu strukturiert werden und Bewertungen müssen neu definiert werden.

Auch diesmal freue ich mich, wenn Ihr Euch vorher ein paar Gedanken zum Thema macht.

Treffpunkt 53842 Troisdorf, Wahner Heide.

Der Walk ist ca. 10 km, 2,5h.

Wie immer Begegnung geht vor Bewegung 🚶.

Eine Lokalität ist vor Ort vorhanden, die Waldwirtschaft Heidekönig, wer Lust zum After Walk Coffee ☕🍰 hat. Dort ist nur Barzahlung 💰 möglich.

Bis dahin...

Ich freue mich auf Euch 🤗.