Erlebniswanderung - Dein Tempo | Dein Atem

Beschreibung

Auf einer gemütlichen Wanderung ab Hergiswil (NW) via Fräkmüntegg geht es ins Eigenthal (LU). Bei dieser Wanderung geht es um Dein Tempo und Deinen Atem. Du lernst Dich und Deinen Körper selber besser wahrnehmen beim Gehen, findest Deinen Rhythmus und eine bewusste Atmung, die Dich beim Hochlaufen unterstützt. Die Tour ist begleitet von einem Wanderleiter SBV i.A. und einer Atemtherapeutin.


 

Details und Anforderung

🎯 Treffpunkt beim Bahnhof Hergiswil

🕗 Startzeit ist um 09:00 Uhr

↔️ Distanz: 12 km

⬆ Rauf 1‘100 Hm

⬇ Runter 540 Hm

🕐 Wanderzeit ca. 6:30 Std. (inkl. Pausen)

🎯 Ziel im Eigenthal

🚎 Bus fährt stündlich nach Luzern

🏔️ Schwierigkeitsgrad: T1 (SAC-Wanderskala)

👫 Die Tour eignet sich für alle ab 18 Jahren, welche fit sind und einen etwas längeren Anstieg von rund 1‘100 Höhenmeter meistern können.


 

Ausrüstung / Packliste

  • Knöchelhohe Wanderschuhe
  • Wanderstöcke nach Bedarf
  • Dem Wetter entsprechende Kleider, Sonnen-, Wind- und Regenschutz
  • Wasser (mind. 0.5 Liter) und eine kleine Verpflegung für Pausen
  • Ausweis und Geld für Restaurantbesuch und ÖV-Ticket


 

Weitere Infos

  • Die Tour kann nach 2:45 Std. und nach 3:30 Std. abgebrochen werden (Gondelbahnen)
  • Es gibt mehrere Einkehrmöglichkeiten für kurze Pausen


 

Dein Tourguide / Wanderleiter

Ich bin Erlebnispädagoge, Erwachsenen-Coach und Wanderleiter SBV (eidg. FA) in Ausbildung und bringe alle Voraussetzungen mit, damit Du entspannt einen schöne Wanderung mit Mehrwert erleben kannst


 

Kosten / AGB / Versicherung

  • Die Kosten für die Leitung und Begleitung betragen CHF 50.- pauschal und sind in bar mitzubringen.
  • Mit Teilnahme an der Tour bestätigst du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Freiheut GmbH (AGB)
  • Versicherung ist Sache der teilnehmenden Person.
Organisiert von
Sa. 09.11.2024 von 09:00 bis 17:00 Uhr
2 Teilnehmer

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