Aufstieg von der Baumgartnerhöhe über die Mitzl Moitzl Hütte auf den Sattel und von dort zum Mallestiger Mittagskogel (1.823m). Nach kurzem Aufenthalt zurück zum Sattel und Aufstieg zum Schwarzkogel (1.842 m). Abstieg über den Aufstieg oder die etwas längere Strecke über den Grenzwanderweg zum Jepzasattel zurück zur Baumgartnerhöhe.

Gesamtaufstieg ca. 1150 hm, Gehzeit gesamt ca. 5,5 Std. über ca. 15 km. Keine besondere Herausforderung außer Kondition, Schwindelfreiheit und Bergerfahrung.