Ich lade dich ein Yin Yoga bei dir zu Hause zu probieren und gleich hinterher schlafen zu gehen.

Thema ist:

Element Holz

In dieser Yin Yoga Session  geht es um die Balance unserer Emotionen und damit wir nicht gleich wütend, frustriert oder impulsiv Handeln, sondern Ruhe und Balance in unsere Gedankenwelt bringen.

Und das passiert mit Yoga, in dem wir uns verstärkt mit der Hüfte beschäftigen.
Aufgrund der Dehnungen und Kompressionen, die wir im Yin Yoga auf das Fasziennetz in unserem Körper ausüben, können eingelagerte Giftstoffe wieder freigegeben werden zur Ausscheidung.

Ich lade dich ein auf ein Experiment mit dir selbst ein, beobachte was es am Ende der Stunde sich verändert hat.

Über die Faszien werden Sauerstoff und Nährstoffe im Körper verteilt, unser Immunsystem arbeitet ebenso über diesen Weg. Zudem werden Abfallstoffe der Zellen über das Fasziennetz zum Abtransport in die Blut- und Lymphenbahnen geleitet. Durch eine regelmäßige Yin Yoga-Praxis legen wir den Fokus auf dieses Fasziengewebe, das durch die gehaltenen Dehnungen sehr gut erreicht wird. Dadurch unterstützen wir den Abtransport von Schlacken und können das Immunsystem stärken.

Yin Yoga Online
 Dienstag, 27.02.24

UHRZEIT: 20.00-21.30 Uhr
Aktion: 15 €
WO: ZU HAUSE BEI DIR / ONLINE

 Zugang für Online Yoga

Meeting ID: 579 091 8939

https://us02web.zoom.us/j/5790918939

Teilnehmer-ID: 348061

Bitte vorher bezahlen, sonst kein Einlasse möglich!
paypal: info@ubuntu-yoga.de