Yoga Nidra, der yogische Schlaf ist eine uralte Praxis, bei welcher der/die Praktizierende in einen tiefen Zustand bewusster Entspannung eintreten kann. Nicht ganz wach, nicht ganz weg, Yoga Nidra sozusagen eine Form der Meditation, bei der Körper und Geist auf allen Ebenen wirklich entspannen können.

Keine anstrengende Verrenkungen, sondern eine Stunde pure Entspannung. 

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse zu haben, die Sitzung wird komplett angeleitet und geführt. Du darfst dich hinlegen und entspannen. 

Mitbringen - bequeme Kleidung. 

Achtung - es finden zwei Sitzungen statt: 

16:30 - 17:30  und 18:00 - 19:00

Bitte teile mir bei der Anmeldung mit, um welche Zeit du buchen möchtest, danke. Tania

Kosten: Fr. 20.-- in bar oder Twint