Yoga von Mann zu Mann – Kennenlern-Abend mit Remo Blatter
 

Am 7. August hast du die die exklusive „Männerkreis Gruppe Nordwestschweiz“ Möglichkeit, Yoga einmal anders zu erleben – authentisch, männlich und einsteigerfreundlich.

Von 18:00 bis 19:00 Uhr führt uns Remo Blatter durch eine Einführung ins Hatha Yoga – speziell nur für Männer, die neugierig sind, aber vielleicht noch keine Berührung mit Yoga hatten.

Was dich erwartet:

– Kurze Einführung: Was ist Yoga? Woher stammt es?

– Praktischer Teil: Hatha-Yoga-Sequenz für alle Level

– Raum für Fragen und Austausch

Für wen ist es?

Für alle Männer – ob du Yoga noch nie gemacht hast oder schon Erfahrung hast und offen bist für eine neue Perspektive.

Was du brauchst:

– Bequeme Kleidung

– Trinkflasche

– Offenheit & Interesse

Yogamatten und alles Weitere sind vor Ort vorhanden.

Der Fokus liegt auf einem achtsamen Zugang – ganz ohne Leistungsdruck.

Infos

Essen vor dem Yoga?

Ca. 1.5 Stunden vor dem Yoga keine grossen Mahlzeiten mehr einnehmen. Wenn dich der Hunger trotzdem packt, ist etwas kleines und leichtes was nicht schwer im Magen liegt, zu empfehlen.

Ich selbst besuche diesen Männer-Yoga-Kurs bereits seit einigen Wochen (montags 19–20 Uhr) und fühle mich dort sehr wohl. Die Atmosphäre ist offen, respektvoll und kraftvoll – ganz ohne Leistungsdruck.

Lust auf ein bewusstes Körpererleben unter Männern? Dann melde dich gerne an.

👤Zielgruppe für diese Aktivität: Männer jeder Altersklasse

Kosten: Energiesausgleich auf freiwilliger Basis Vorort ☺️