Ich gebe am Dienstag den 20.02 einen online Schnupperkurs in Yin Yoga.

Die meisten wissen vielleicht nicht was Yin Yoga ist und ich möchte euch in diesen 1,5 Stunden meine Leidenschaft näher bringen. Seit Jahren spare ich mir den Gang zum Osteopathic oder Physiotherapist weil ich Yin Yoga praktiziere.

Yin Yoga hat einen beruhigenden Effekt auf unser Nervensystem, du kannst nach so einer online Session besser und ruhiger durchschlafen. Dein Körper wird durch die Dehnungen geschmeidiger und du fühlst dich energiegeladen wenn dein Tag sehr anstrengend war.

ich freue mich auf euch!

Dienstag 20.02

20-21.30 Uhr 

was du bei dir zu Hause brauchst:

eine Yoganatte, ein Kissen und eine Decke